Le Système Gabriel Cadet
Tanz-Akrobatik-Kinderturnspiele
Kurse
für Kinder , Jugendliche und Erwachsene
„Le Système“ vereint vielfältige
Bewegungstechniken und -formen des
kreativen Ausdrucks: Gymnastik und Akrobatik, Modern-und Jazzdance, Hip-Hop und
Ballett, Kunstturnen und Ethnotanz. Durch die Abstimmung der einzelnen Elemente
aufeinander werden Koordination und Raumgefühl verbessert, die physische und
psychische Balance gefördert sowie Kraft , Flexibilität und Beweglichkeit
gesteigert. Dadurch können – je nach Interesse und Fähigkeiten – die Grundlagen
für verschiedenste sportliche und künstlerische Tätigkeiten erlernt werden:
von Gymnastik über Breakdance bis hin zur
Pantomime…
Zugeschnitten auf die jeweilige
Altersgruppe, werden in Gabriel Cadets Kursen einzelne Facetten von „Le
Système“ stärker betont - ohne jedoch das Gleichgewicht des Ganzen zu stören:
Kinder und Jugendliche finden in
Turnspielen und Akrobatikkursen einen leichten Einstieg oder trainieren im
Rahmen von „Having fun“ freies Tanzen,
während bei Erwachsenenkursen die Schwerpunkte auf Gymnastik, Tanz und
Pantomime liegen.
Workshopinhalte:
LOCCO-MOTION: für Männer und Frauen, Tanzen und Spielen
THE EARLY BIRD: Gymnastik mit Musik
KINDER FRÖHLICH: Turnen und leichte Akrobatik
Körperliche und mathematische Verbindung
zwischen Sport und Performance ;
Präsentation verschiedener Niveaus , um die
Formen und Möglichkeiten höherer Leistungen zu verwirklichen.
In verschiedenen Sportdisziplinen und
Trainingsformen werden Turnen, Gymnastik, Tanz, leichte Akrobatik und
Spiele spaßvoll angewandt !
Menschliche Bewegung aber in Richtung
schnelle Reaktion wie die Tiere…
mit einer systematischen Anwendung bis zu
einem künstlerischen Ergebnis
Gymnastik:
Für Herz-Kreislauf-Ausdauer bis zur
Vorführbarkeit erweitert
Krafttraining:
Für muskuläres Selbstbewußtsein und
strukturierte Stabilität
Flexibilität:
Durch Strecken und Dehnen, sodaß man sich
dann besser weiterbewegen kann
Tanz… Spiel…bessere Atmung
Körperliches Bewußtsein durch
rücksichtsvolle Interaktion miteinander
Wie ein richtiger Sportler, ohne Kampf,
ohne Verletzungen, ein Lebtag lang
humorvoll…warum schwerer machen
Bewegung ist Leben:
leicht sein
leicht gemacht
leicht werden
ist manchmal schwer genug